Tept

Trastorno por Estrés Post Traumático

Me atrevería a decir que toda la población está expuesta a sufrir algún tipo de trauma a lo largo de su vida. En traumatología, se entiende como trauma una lesión o daño en alguna parte del cuerpo ocasionado por algun golpe. En psicología, trauma hace referencia a la vivencia de una experiencia emocionalmente muy intensa causada por algún acontecimiento negativo.

Las causas más comunes del trauma son: crímenes violentos, abusos, ver que tu propia vida o la de una persona querida corre peligro (diagnostico de una enfermedad, por ejemplo), duelos (causados por muertes o separaciones de seres queridos), vivir una guerra, tener un accidente o bien los desastres naturales (inundaciones, incendios, etc).

Por lo tanto, es fácil pensar que esta pandemia que estamos viviendo puede ser causa de un trauma en muchísimas personas. Quizás las que están más expuestas a vivirlo ahora mismo son el personal sanitario que está viviendo situaciones muy límite y las personas que o bien han sufrido el COVID-19 u otras enfermedades, o que han visto seres queridos enfermar y/o irse.

De todas estas personas habrá un porcentaje alto de ellas, que lo superará sin necesitar ayuda externa. Esto se debe a que ha podido entender, integrar y procesar estas vivencias. Sin embargo, habrá muchas otras personas que desarrollarán un Trastorno por Estrés Post Traumático (TEPT).

Las personas que desarrollan TEPT, siguen experimentando el evento traumático mediante flashbacks, pesadillas o recuerdos intrusivos una vez éste ya ha pasado. En otras ocasiones, el recuerdo causante no es consciente, y lo que dispara las emociones intensas son otros acontecimientos del presente. El objetivo de la psicoterapia en estos casos, será detectar qué experiencias del pasado están generando malestar a día de hoy y qué creencias negativas subyacen en dicho trauma.

En otra ocasión os hablaré de uno de los tratamientos más efectivos según la Organización Mundial de la Salud para el TEPT, el EMDR (Eye Movement Desensintization and Repocessing).

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