¿En qué te puedo ayudar?
Te acompaño a construir una mejor relación contigo mism@ y con los demás, a mejorar tu salud emocional y bienestar psicológico
Mejorar la inteligencia emocional; entender qué son las emociones, qué nos aportan y desarrollar herramientas para autogestión de las mismas
Aumentar la confianza contigo mism@
Identificar las causas del síntoma y actuar en ellas
Cambiar las creencias limitantes sobre tí mism@ y reforzar las positivas
Mejorar el estado de ánimo depresivo
Acompañarte en procesos de duelo
Problemas de pareja
Procesar experiencias traumáticas
Trabajar los hábitos en la higiene del sueño